Rūta Banionytė (43)
Šeštadienis 16:15 val.
Noriu papasakoti apie tai, kaip prižiūrėti odą vasarą.
Pirmiausia, ką mes turime padaryti, tai nepagadinti jos būklės. Yra patarimų, kurie padės tau išlaikyti odą gražią, skaisčią, be pigmentinių dėmių.
Gal tau pavyks netgi pagražinti savo odą vasaros metu?
Svarbiausia – turime išsaugoti ją nuo saulės ir kitų aplinkos veiksnių.
Tad, kas gadina odos kokybę, ir kaip nedaryti klaidų? Pateiksiu 8 patarimus, už kuriuos tu manęs nemėgsi, nes jie apsunkins tau gyvenimą. Tačiau nebūtinai visų griežtai laikytis ir nesimėgauti vasara.
Mano tikslas – pateikti žinias, kurias gali pritaikyti sau. Beje, aš visų 8 patarimų irgi nesilaikau – bent 3-4.
1. Vasarą mes savo odai duodame labai prastą „kokteilį“, kuris susideda iš ultravioletinių spindulių, chloro ir prakaito.
Baseinuose gauname chloro, sėdėdamos su šlapiais maudymosi kostiumėliais prakaituojame toliau. Mūsų odoje prasideda blogi procesai. Šie trys dalykai – dideli kenkėjai, kuriuos mes turime kuo greičiau neutralizuoti arba turėti kuo trumpesnį sąlytį su jais.
Jeigu mėgsti atostogauti užsienyje, mieliau gulinėji prie baseino nei prie jūros, tau teks galvoti, kaip išvengti chloro ir kitų chemikalų. Yra moterų, kurios gali daryti ką nori, o jų oda neblogėja. Tačiau kitų žmonių oda ne tokia kantri (maniškė – taip pat): jeigu aš ilgai gulinėju saulėkaitoje, mano oda pradeda niežtėti, išsausėja aplink kelius, rankas.
Pirmas patarimas – prieš eidama į vandenį, užsitepk atsparią vandeniui apsaugos nuo saulės priemonę su SPF. Ji apsaugos nuo sendinančių saulės spindulių ir nepraleis chloro bei kitų baseine esančių medžiagų.
2. Išlipusi iš vandens, kuo greičiau nusisausink (nesvarbu, ar išlipai iš baseino, ar jūros).
Beje, kai išneri iš baseino, pirmiausia palįsk po dušu ir kuo greičiau nuplauk nuo kūno visus chemikalus. Primygtinai prašau nusausinti odą.
Dažnai stebiu tokį vaizdą, kaip merginos, išlipusios iš baseino, prigula ant gulto, saulė kepina odą, jausmas malonus…
Tačiau. Saulė garina vandenį nuo tavo odos. Tuo pačiu ji išgarina vandenį, esantį odoje. Rezultatas – sausa oda. Bandome išvengti raukšlių, drėkiname ją, o, vasarai atėjus, negailestingai ją džioviname saulėkaitoje.
3. Mus dažnai vargina spuogeliai ant sėdmenų arba bikini zonoje.
Išlipi iš baseino, tavo maudymosi kostiumėlis prisigėrė vandens ir chloro, oda nekvėpuoja, prakaituoja. Bikini zonoje mus kamuoja įaugę plaukai. Mano minėtas „kokteilis“ labai blogai veikia ir sėdmenų odą.
Būtų idealu, jei turėtum keletą maudymosi kostiumėlių ir galėtum persivilkti, kai tik vienas sušlampa.
4. Odą reikia drėkinti, o tai geriausiai daro hialuronas (arba priemonės, pagamintos hialurono pagrindu).
Labai svarbu jį „uždaryti“ drėkinamuoju kremu. Mano mėgstamiausi – „The Ordinary Moisturising Factors“ ir „CeraVe Moisturising Lotion“. Pats hialuronas nedrėkina, jis tik traukia drėgmę iš aplinkos. Jeigu jo „neuždarysi“ kremu, gausi priešingą rezultatą – oda dar labiau išsausės.
Vienas iš mano mėgstamiausių hialurono serumų – „Timeless“ B5.
5. Šilko užvalkaliukas pagalvei gali tapti tavo didžiausiu draugu vasarą.
Karštu oru iš odos išgaruoja daug vandens, ji prakaituoja. Jeigu miegosi ant medvilnės, kad ir kokius serumus būsi užtepusi ant veido, karštis ir medvilnė ištrauks drėgmę.
Jeigu miegodama prakaituoji, tai oda labai kenčia, nes prakaitas skatina spuogų ir infekcijų atsiradimą. Kviečiu miegoti ant šilko, įsigyk mažą pagalvę ir įvilk ją į šilko užvalkaliuką. Jis neleis plisti infekcijoms, šilkas vėsina odą ir neleidžia prakaituoti.
Šilko užvalkaliukų mes turime „Šokolade sielai“, kviečiu tave įsigyti jį.
6. Grįžusi iš paplūdimio (jeigu tu vis dar mėgsti degintis), patepk kūną drėkinamuoju kremu.
Palįsk po dušu, po jo nenusausink odos, o ant drėgnos tepk drėkiklį. Nerekomenduoju naudoti kremų „po“ saulės, nes jų sudėtis man niekada nepatiko. Dauguma kremų turi benzokaino, kuris yra išvis nereikalingas.
Užsitepk paprastą drėkinamąjį kremą, kuris padės odai atsistatyti ir atkurti apsauginį barjerą.
7. Nepasitikėk SPF, nes jie po 2-3 valandų „nusidėvi“.
Todėl turėk kepurę, akinius nuo saulės (jie apsaugo labai ploną paakių odą). Nerekomenduoju per karštį vaikščioti nuogomis rankomis ir atidengta krūtine.
Užsienyje atskirti korėjietes labai paprasta, nes jos ypatingai saugosi nuo saulės – vaikšto su plačiabrylėmis skrybėlėmis, kurios neleidžia spinduliams pasiekti odos.
8. Saugokite plaukus nuo saulės.
Ypač, jeigu esate šviesiaplaukės ir raudonplaukės. Saulė suardo amino rūgštis, iškepina plauką, jis tampa sausas ir trapus. Jeigu miegate ant šilko pagalvės, tai plaukai išlieka geresnės būklės.
Tikiuosi, kad vasarą žinosi, kaip saugotis, ir atkreipsi daugiau dėmesio, kaip esi apsirengusi ir kuo prisidengusi.
Rūta, Šokoladas sielai
Video medžiaga šia tema:
P.S. Turi klausimų apie odos priežiūrą? Prisijunk prie Šokolado sielai Instagram ir užduok jį ten…
P.P.S. KELETAS ITIN VERTINGŲ ŠOKOLADO SIELAI GROŽIO PRODUKTŲ, KURIE PADĖS IŠLAIKYTI ODĄ SVEIKĄ IR GRAŽIĄ:
👉 Jeigu tau įdomu grožis, odos priežiūra ir jaunystės išsaugojimas, knyga „VISA TIESA APIE GROŽĮ, JAUNYSTĘ IR ODOS PRIEŽIŪRĄ“ jau prekyboje!
👉 JAU ŠIANDIEN IŠMESK SAVO PAGALVĘ… ir pradėk miegoti ant rinktinio šilko, kurį rasi čia!
👉Daugybė vertingų grožio priemonių – Šokolado sielai parduotuvėje!