Šiame straipsnyje aptarsime:
✓ KAIP TEISNGAI PASIRINKTI Vitaminą C?
✓ Kokie 3 vitamino C brand’ai, šiuo metu, man atrodo GERIAUSI ir PATIKIMIAUSI?
✓ Koks vienas ingridientas PRIVALO būti vitamino C formuluotėje? (Kitaip jis bus visai neefektyvus!)
✓ Kokio vitamino C NIEKADA NEPIRKČIAU?
✓ Koks turėtų būti vitamino C PH? (Kitu atveju, oda tik susierzins!)
✓ Kaip pasirinkti vitamino C stiprumą? (Pasakysiu konkrečia procentuotę!)
✓ 3 patys efektyviausi vitamino C serumo ingridientai…
Nuo: Rūtos Banionytės, 43-jų Los Andžele dirbusios grožio specialistės, kuri atvirai dalinasi paslaptimis, kaip išlaikyti gražią, sveiką ir švytinčią odą bet kokiame amžiuje! Prenumeruokite savaitinius straipsnius apie odos priežiūrą paspaudu čia!
…
Vitaminas C yra mano vienas mėgstamiausių odos priežiūros ingredientų, ir aš be jo tikrai neįsivaizduoju savo gyvenimo.
Retinolis (vitaminas A) ir vitaminas C padarė didžiausius pasikeitimus mano veido odoje. Šie du komponentai yra labai aktyvūs (trečios būtų rūgštys).
Dėl ko aš myliu vitaminą C?
Jis išgaudo laisvuosius radikalus, kurie turi įtakos mūsų senėjimui. Ši medžiaga labai svarbi merginoms, kurios nori paskaistinti veido odą.
Labai mėgau vitaminą C, kai ant odos turėjau daug dėmių ir spuogų paliktų randelių. Šis ingredientas šviesina odą, o jeigu vargsti su pigmentacija, tai jis turėtų būti tavo geriausias draugas.
Vitaminas C turėtų būti kiekvienos merginos vonios spintelėje. Tik svarbiausia – kaip jį pasirinkti?
Aš vis gaunu klausimų apie tai, be to, jūs pačios man siunčiate buteliukų nuotraukas, klausdamos, ar geras vitaminas. Kadangi labai noriu jums padėti, tai pasidalinsiu savo žiniomis ir patirtimi, kaip aš pasirenku šį ingredientą, ir kokiais kriterijais vadovaujuosi.
Mano tikslas – padėti jums pačioms pasirinkti produktus. Žinios turėtų tapti pagalbininku, renkantis tinkamą produktą savo odai.
Jeigu paskaitytum etiketes, tai pamatytum, kad būna „ascorbic acid“, „l-ascorbic acid“, taip pat įvairūs „esteriai“.
Kaip žinoti, kuris veikliausias ir efektyviausias?
Įvairios kompanijos pristato save labai skirtingai ir vis pasakoja apie savo gaminamą vitaminą C:
vienos sako, kad geriausias jis kapsulėje, kitos tikina, kad tik miltelių formoje ši medžiaga išsilaiko geriausiai. Dar yra tvirtinančių, kad „ester“ dar efektyvesnis nei askorbo rūgštis.
Moteriai tampa nebeaišku, ką pirkti (ar vandenyje, ar silikone, ar aliejuje), kuri forma stabiliausia. Dėl to reikia mokytis, o ne tikėti reklama.
Renkantis, kokia vitamino C forma turėtų būti tavo serume, reikia ieškoti askorbo rūgšties.
Ji gali būti užrašyta kaip „ascorbic acid“ arba „l-ascorbic acid“. Kodėl?
Mūsų odoje natūraliai yra „l-ascorbic acid“.
Tam, kad gautume geriausią rezultatą, reikia naudoti tai, kas jau yra mūsų odoje. Logiška, ar ne? Metams bėgant, mūsų organizme vitamino C mažėja ir jo reikėtų pridėti iš išorės.
Daug gamintojų rašo, kad naudoja kitokią formą – taip vadinamus „esterius“. Jeigu paaiškinti paprastai: prie paprastos askorbo rūgšties pridėta dar viena molekulė.
Gamintojui taip yra geriau, nes būdamas esterio formoje vitaminas C išlieka stabilesnis ir parduotuvių lentynose jis gali praleisti 6-7 mėnesius.
Jeigu naudojama askorbo rūgštis, toks vitaminas C oksiduojasi per 2-3 mėnesius.
Mano logika man sako: kodėl aš turiu tepti kažkokį esterį, kurį gavusi mano oda turės pagalvoti, tada atmesti vieną papildomą molekulę, atvesti produktą iki askorbo rūgšties ir tik tada įsisavinti.
Niekada nepirkčiau vitamino C, kuris yra ne askorbo rūgšties formoje.
Tam, kad vitaminas C būtų veiksmingas, turi būti tinkamas pH.
Pats veiksmingiausias vitaminas C yra, kai jo pH yra nuo 2,5 iki 3,5. Jeigu jis mažiau nei 2 pH, jis stipriai suerzina odą. Žala gali būti didesnė nei paties ingrediento įsisavinimas. Mokslininkai jau įrodė tai.
Save gerbiančios kompanijos visuomet parašo, koks jų produkto pH. Vieno gamintojo produkto pH buvo 6, jis buvo labai švelnus, tačiau atsisakiau jo, nes mano oda jo sugėrė labai mažai.
Mokslas įrodė ir dar vieną svarbų dalyką: vitaminas C bus veiksmingiausias nuo 8 iki 20 procentų stiprumo. Viskas, kas mažiau arba daugiau, nebus taip reikšminga.
Kitas dalykas, kuris yra mane supainiojęs, ir tiesos nežinau iki šiol – pakuotė. Jau kalbėjome, kad askorbo rūgštis labai greitai oksiduojasi.
Tam, kad ji išliktų stabili ir efektyvi, turėtų būti tamsioje pakuotėje ir turėti kuo mažiau sąlyčio su šviesa ir deguonimi. Kai kurie gamintojai supila vitaminą C į permatomą buteliuką. Mano mylima ir mėgiama firma „SkinCeuticals“ sudėjo vitaminą C į permatomą buteliuką su pipete. Nelabai suprantu, kodėl jie sau tai leido? Visgi rinkdamasi vitaminą C, aš žiūriu, kokia pakuotė – man patinka, kad ji būtų tamsi. Šis dalykas svarstytinas.
Renkantis vitaminą C, reikia žiūrėti, ko dar yra tame serume.
Pats naudingiausias variantas – vitaminas C kartu su vitaminu E ir feruline rūgštimi. Šis kokteilis mūsų odai yra labai naudingas. Vitaminas E sustiprina vitamino C efektyvumą. Ferulinė rūgštis – puikus antioksidantas, kuris padeda vitaminui C ilgiau nesioksiduoti.
Naudokit vitaminą C, ieškokit tinkamo sau, pamatysite, kaip išgražės jūsų oda. Žinios gali pakeisti viską! Jeigu vitaminas C geras, per kelias savaites pamatysite jo efektą.
Rūta
P.S. savo klausimus, pastebėjimus ar paskatinimus dėl šių straipsnių geriausia man siųsti per instagram @SokoladasSielai. Ten žinutes matau ir atsakau pati: https://www.instagram.com/sokoladassielai/
P.P.S. Timeless turi labai gerą Vitamino C serumą, 20% arba 10%.
Jo neturime savo parduotuvėje, kadangi juo negalima prekiauti europoje dėl jame esančio ingrediento ethoxydiglycol (nors šis ingredientas yra saugus)
Kitus Timeless serumus galite rasti mūsų parduotuvėje:
Taip pat, kaip rašiau, Skinceuticals turi puikų vitamino C serumą, tačiau jis labai brangus. Jeigu gali sau leisti – būtinai išbandyk.
Taip pat – Drunk Elephant turi gerą vitamino C serumą.