Tikėjausi, kad šios temos pavyks išvengti, tačiau stebint situaciją, panašu, kad apsaugines veido kaukes dėvėsime dar ilgai. Turime pasikalbėti apie tai, kas vyksta su mūsų oda, ir kaip mes galime jai padėti. Yra dalykų, kurie padės mums palengvinti padėtį (kai kurių problemų tikrai galime išvengti).
Pastaruoju metu daug domėjausi šia tema, rinkau informaciją, perleidau ją per savo „filtrus“ ir galiu pasidalinti su tavimi 10 dalykų, kuriuos turėtum žinoti.
Taigi, štai ką aptarsime šiame straipsnyje:
✓ Kas vyksta su mūsų oda ilgai dėvint kaukes? (Ir kokios laukia pasekmės!)
✓ Kokią kaukę reikėtų pasirinkti, norint APSAUGOTI SAVE nuo dar didesnių odos problemų?
✓ Ką gali padaryti, jeigu tau reikia ILGAI DĖVĖTI KAUKĘ kiekvieną dieną?
✓ Ką daryti, jei nuo ilgo kaukės dėvėjimo oda SUSIERZINO?
✓ Ką tiksliai daryti, jeigu nuo kaukės prasidėjo SPUOGAI?
✓ Ko imtis, jei oda pradėjo ŠERPETOTI?
✓ Ką daryti, jei prasidėjo bėrimai APLINK LŪPAS?
✓ Ko imtis, jei prasidėjo AKNĖ?
✓ Super įrankis kiekvienai dienai, kuris ATPALAIDUOS ir ATGAIVINS tavo odą!
- Jeigu dirbi tokį darbą ar tavo gyvenimo būdas toks, kad kasdien turi ilgai nešioti kaukę, siūlau makiažo nedaryti srityje, kurią dengia kaukė.
Pasidažyk tik akis ir antakius.
Jeigu turi probleminę odą ir ją beria, tai padariusi ant jos makiažą ir dar uždėjusi ant viršaus kaukę, padėtį tik dar labiau pabloginsi. Po kauke oda nekvėpuoja, susidaro drėgna aplinka, o ją labai mėgsta bakterijos. Drėgmė susimaišo su makiažu, riebalais ir nešvarumais, ir veido odos problemų neišvengsi.
- Mūsų veido oda nemėgsta trinties.
Kai ji trinama, brūžinama, gali kilti daug problemų, o oda ant mūsų gali gerokai „supykti“. Pasistenk, kad trintis su kauke būtų minimali.
Man labiausiai patinka visgi vienkartinės kaukės, nors turiu visokių ir iš įvairių medžiagų. Bet aš vis tiek renkuosi vienkartinę (nors ji nėra graži). Aš matau, kas būtų mano odai, jeigu pradėčiau naudoti kokią nors šiurkščią kaukę… Vienintelė problema ta, kad vienkartines kaukes reikia dažnai keisti. Gamtai – tai ne į naudą. Šioje vietoje reikia rinktis. Visgi jeigu nuspręsi, kad nenori naudoti vienkartinių kaukių ir pasirinksi medžiagines, labai norėčiau, kad atkreiptum dėmesį į tai, kokia yra medžiaga.
Jeigu renkiesi medžiaginę kaukę, įsitikink, kad ji: būtų plona, pralaidi, o po ja oda galėtų kvėpuoti. Turėk kokias 5-6 medžiagines kaukes, keisk jas kasdien ir skalbk jas. Jeigu kelias dienas nešiosi tą pačią kaukę, prisimink, kiek drėgmės, nešvarumų, prakaito ir makiažo likučių susikaupė joje. Gausi labai prastą „kokteilį“, kurį (jeigu neskalbsi kaukės) užsidėsi ant veido kitą rytą.
Medžiaginę kaukę reikia dažnai skalbti – geriausia tai daryti su ūkiniu muilu arba bekvapiais ir bespalviais skalbimo milteliais. Kūnas gal ir gali toleruoti kvapnius skalbiklius, tačiau veido oda – ne.
- Tam, kad oda nebūtų erzinama, reikia pasirūpinti jos tinkamu apsauginiu barjeru.
Prisiminkim kūdikius: kai jie nešioja sauskelnes, jose kaupiasi drėgmė, oda pradeda šusti, ją niežti. Nešiojant apsauginę kaukę, tas pats gali įvykti su veido oda. Todėl tau reikia priemonės, sukuriančios apsauginį odos barjerą, kuris neleidžia papulti nešvarumams, saugo nuo drėgmės pertekliaus ir bet kokio kito susierzinimo.
Apsauginį barjerą sukuria drėkinamieji kremai. Jeigu oda sausa, netgi vazelinas tiks. Jeigu riebi, išsirink gerą drėkinamąjį kremą, kuriame nėra daug aktyviųjų ingredientų, išskyrus aliejus, gliceriną, hialuroną. Atmink: odai nereikia aktyvių medžiagų, jai reikia būti ramiai ir „nedirbti“ sunkiai.
Jeigu iki šiol mėgai užsitepti vitamino C serumą ar retinolį, o dabar turi daug laiko būti su kauke, tai šių aktyvių priemonių rytinėje odos priežiūros rutinoje atsisakyk. Vakaras – labai svarbus laikas, kada tu gali skirti dėmesio savo odai ir įvertinti jos būklę. Nuvalai makiažą, nusiprausi su švelniu prausikliu ir stebi, kas vyksta su oda. Jeigu ji nesudirgusi, gali tęsti įprastą vakarinę rutiną. Jeigu oda pradėjo raudonuoti, šerpetoti, vadinasi, negali naudoti jokių aktyviųjų ingredientų, o pasirinkti tik pagrindinius dalykus: daugiausia, ką gali tepti, tai – hialurono serumas (be jokių kitų medžiagų) ir ant viršaus kremas iš labai paprastų ingredientų. Mūsų tikslas – nuraminti odą.
Beje, kalbant apie apsauginį barjerą: jį neblogai sukuria apsauginės priemonės nuo saulės su SPF (ypač mineralinės priemonės, nes jose yra cinko, kuris labai gerai ramina odą).
Jeigu vakare oda neatrodo suirzusi nuo kaukės nešiojimo, gali ir toliau naudoti priemones su aktyviais ingredientais ir savo vakarinės rutinos nekeisti.
- Ką daryti, jeigu prasideda aknė?
Spuogai rodo, kad bakterijų per daug, o oda patiria stresą. Jeigu man taip nutiktų, nešiočiau tik vienkartines kaukes, kurias dažnai keisčiau. Taip pat ieškočiau veido prausiklio su salicilu, kuris išdžiovins odą, tačiau padės gydyti ją ir atsikratyti bėrimų.
Esu pastebėjusi, kad išvydusios spuogus, kai kurios merginos puola tepti aktyvias medžiagas, kitą dieną vėl deda kaukę ir toliau dirgina odą. Siūlyčiau savaitgalį (jeigu žinai, kad kaukę nešiosi mažiau) atlikti rūgštinę procedūrą ir leisti odai kovoti su bakterijomis. Svarbu odai neduoti per daug užduočių ir nesukelti jai streso.
- Spuogeliai aplink lūpas – irgi kaukės pasekmė.
Jeigu naudoji kvapnius balzamus, lūpdažius, balzamus ir ant viršaus uždedi kaukę, štai kas nutinka: tu laižai lūpas, o tavo seilėse yra enzimų (fermentų, kurie ardo maistą), kurie papuolę ant lūpų, pradeda daryti savo džiovinantį darbą. Jeigu enzimams į pagalbą „atskuba“ ir kaukėje besikaupianti drėgmė, nesunku įsivaizduoti, ką išgyvena lūpos. Jas išberia. Jeigu jau taip atsitiko, atsisakyk vazelino, balzamo, lūpdažio su skoniais ir kvapais.
- Ne kiekvienos moters oda suirzta nuo kvapų ir skonių.
Gal taviškė tokia yra? Tačiau būk atsargi: galbūt naudosi kvapnų, saldų lūpų balzamą dvi savaites ir viskas bus gerai, tačiau paskui oda ims ir pradės „pykti“. Aš pastebėjau pati, kad nėštumo laikotarpiu mane labiau erzino kvapai ir eteriniai aliejai. Lygiai tas pats atsitiko su kaukių nešiojimo periodu: oda tiesiog tapo jautresnė. Ne tik lūpų, bet ir viso veido odos priežiūrą gali tekti pakeisti.
- Nepatikėsite, ką dar noriu akcentuoti. Kramtomąją gumą.
Pastebėjau štai ką: mergina išgeria kavos, įsideda į burną gumą ir užsideda apsauginę kaukę. Taip nedaryk. Kai kramtai gumą, burnoje atsiranda daugiau seilių. Jų daugiau ir aplink lūpų liniją. Užsidėjus kaukę, šios seilės maišosi su prakaitu, lūpdažiu ir pan. Galų gale, viskas baigiasi bėrimu aplink lūpas.
- Išmok mažinti stresą.
Pati nemėgstu, kai man kažkas taip sako. Tačiau žinau, kad stresas ir pyktis kenkia sveikatai ir, be abejo, tavo odai. Surask būdą, kaip išvengti streso. Man patinka meditacija, joga prieš miegą. Kiekvienai ramybė ateina skirtingais keliais, tačiau tu turi ją rasti. Stresas pažadiną hormoną kortizolį, kuris kenkia mūsų grožiui ir jaunystei.
- Kiekviena oda skirtinga, ir tu turi išmokti pažinti ją ir išgirsti jos poreikius.
Visgi kaukių nešiojimo periodu yra keli svarbūs momentai, tinkantys visiems: rinkis labai švelnų prausiklį, neišdžiovink odos ir peržiūrėk savo turimas odos priežiūros priemones. Jeigu iki šiol naudotas prausiklis tau tiko, gali būti, kad padėtis pasikeitė, ir priemonę teks išmesti.
- Pamalonink odą masažu.
Jį rekomenduoju atlikti su nefrito veido voleliu. Jis vakare nuramins odą, kuri visą dieną praleidusi po kauke, nori ramybės ir tavo dėmesio. Nefrito akmuo – vėsus ir gaivinantis, be to, turi antibakterinių savybių. Anksčiau volelį naudodavau ne kas vakarą, o dabar stengiuosi veidą pamaloninti kuo dažniau.
Nieko nepadarysime. Pasaulis keičiasi, ir mes turime keisti savo veido odos priežiūros rutiną. Tačiau dabar tu žinai taisykles, kurios padės lengviau įveikti šį nelengvą laikotarpį.
Rūta.
Domina grožio temos – prisijunk prie Šokolado sielai Instagram
Disclaimer (atsakomybės atsisakymas): visi įrašai šiame „Šokolado sielai“ kanale yra pateikiami tik edukaciniais tikslais. Jie yra paremti mano nuomone, bei asmenine patirtimi. Asmeniškai nekonsultuoju. Dėl konkrečių tavo odos problemų sprendimo ar priemonių tinkamumo, bei panaudojimo, būtina kreiptis į gydytoją.
VIDEO MEDŽIAGA:
👉 Naujoji knyga „VISA TIESA APIE GROŽĮ, JAUNYSTĘ IR ODOS PRIEŽIŪRĄ“
👉 JAU ŠIANDIEN... IŠMESK SAVO PAGALVĘ IR PRADĖK MIEGOT ANT RINKTINIO ŠILKO: https://www.sokoladassielai.lt/pagalve/
👉 NEFRTINIS VEIDO VOLELIS - tai orginali GRAŽIOS, SVEIKOS ir SPINDINČIOS ODOS paslaptis iš senovės Kinijos karališkosios šeimos moterų, kurią dabar naudoja daugybė Holivudo žvaigždžių: https://www.sokoladassielai.lt/volelis/