Vis dažniau kyla klausimų, kaip naudoti retinolį. Šiame vaizdo įraše noriu pasidalinti savo nuomone.
Kai gyvenau Amerikoje, retinolis buvo vienas iš populiariausių ingredientų rinkoje, kuriuo dermatologai gydė ir spuogus, ir hiperpigmentaciją, ir raukšles. Deja, gero retinolio buvo galima įsigyti, tik gavus gydytojo receptą.
Dabar laikai keičiasi, ir technologijos sparčiai žengia į priekį. Lengvai galima nusipirkti gana efektyvių serumų bei kremų su įvairiomis retinolio formomis ir mėgautis šio puikaus ingrediento teikiama nauda, kuri nėra greit pastebima, bet ilgainiui duoda puikių rezultatų.
Šį kartą nesiplėsiu. Pasakysiu tik tai: kol esam labai jaunos, mūsų ląstelės atsinaujina greitai, ir problemų su oda mes neturime. Laikui bėgant ląstelės aptingsta, ir padėtis suprastėja.
Oda papilkėja, ima rastis spuogai arba raukšlės, į paviršių kyla pigmentinės dėmės. Vienintelis ingredientas karalius, galintis išjudinti aptingusią ląstelę, yra vitaminas A, arba retinolis.
Deja, pastebėjau, kad daugelis merginų nepamilsta šio puikaus ingrediento dėl jo pašalinio poveikio: odos jautrumo, pleiskanojimo, lupimosi ir kitų nesmagių dalykų. Mano supratimu, taip yra todėl, kad mes nežinome, kaip susidraugauti su retinoliais ir juos įdarbinti.
Štai kas padėjo man:
1. Serumus su retinoliais aš tepu tik ant švariai nupraustos sausos odos.
2. Naudoju tik švelnų prausiklį, be jokių kitų rūgščių (jeigu prausiu veidą su AHA ar BHA rūgštimis, tai retinolių tą dieną nenaudoju).
3. Šiuos serumus naudoju tik vakare. Tik pradėjusi naudoti šį serumą, pripratinu odą ir naudoju jį tik 2 kartus per savaitę. Vėliau galima tepti dažniau, bet susidraugavimo procesas, mano supratimu, turėtų būti lėtas.
4. Tepu mažą kiekį produkto. Odą padengiu plonu sluoksniuku.
5. Pajutusi diskomfortą ar tempimą, po 30 minučių užtepu paprastą drėkinamąjį kremą (laiko tarpą darau tam, kad neatskiesčiau produktų, o retinolis turėtų laiko atlikti savo darbą).
6. Ryte nuprausiu likučius ir būtinai naudoju apsaugą nuo saulės, nes retinoliai padaro odą jautrią saulei.
Beje, dar daugiau – mano knygoje „VISA TIESA apie grožį, jaunystę ir odos priežiūrą“.
Vaizdo įrašas – KĄ KIEKVIENA TURĖTŲ ŽINOTI APIE RETINĄ? (Vitaminą A):
P.S. Domina grožio temos – prisijunk prie Šokolado sielai Instagram.
👉 Naujoji knyga „VISA TIESA APIE GROŽĮ, JAUNYSTĘ IR ODOS PRIEŽIŪRĄ“
👉 JAU ŠIANDIEN… IŠMESK SAVO PAGALVĘ IR PRADĖK MIEGOT ANT RINKTINIO ŠILKO: https://www.sokoladassielai.lt/pagalve/
👉 NEFRTINIS VEIDO VOLELIS – tai orginali GRAŽIOS, SVEIKOS ir SPINDINČIOS ODOS paslaptis iš senovės Kinijos karališkosios šeimos moterų, kurią dabar naudoja daugybė Holivudo žvaigždžių: https://www.sokoladassielai.lt/volelis/