Šiandien labai svarbi tema – apie antioksidantuis ir kodėl jie svarbūs tavo jaunystės, bei grožio išsaugojimui!
Ši tema ypač aktuali vasarą. Tuoj paaiškinsiu kodėl…
Pirmiausia išsiaiškinkime, kas tai ir kodėl jie verti mūsų dėmesio?
Esi girdėjusi žodį “laisvieji radikalai”? Jie yra ore, taip pat jie gaminasi mūsų odoje. Jų atsiranda, kai žmogus rūko, daug būna saulėje, užterštame ore.
Kokia problema?
Kai laisvieji radikalai “sėdi” ant mūsų odos, jie griauna kolageno ir elastino gamybą, iškreipia DNR, tada ląstelės dauginasi kitaip nei turėtų, todėl mes senstame.
Kolageno ir elastino tinklas padeda odai išlikti stangriai ir tvirtai. Šio tinklo tarpuose įsitaiso hialuronas, todėl oda laiko gražią formą, atrodo sveika ir spindinti. Jeigu odoje atsiranda daug laisvųjų radikalų, jie pradeda “kaišioti” pagalius į mūsų tinklą, todėl susigadina jo tamprumas ir tvirtumas.
Nuo šios blogos “armijos” mus apsaugo antioksidantai.
Jų yra mūsų kūne, jie gaminasi ir padeda kovoti su laisvaisiais radikalais. Tačiau mums senstant, antioksidantų mažėja.
Odoje prasideda negeri procesai: “blogiukų” vis daugėja, o kūne esantys antioksidantai nesugeba apsiginti. “Armija” paima viršų ir išardo tinklą, dėl ko oda subliūkšta ir praranda spindesį.
Kad taip nenutiktų, mes vartojame išorinius antioksidantus (tarkim, geriame apelsinų sultis). Bet šios medžiagos gali būti ir išviršinės.
Tikiuosi, kad įtikinau tave, kad visiems reikia antioksidantų (ypač, jeigu tau jau yra 30 ir daugiau metų). Jeigu tau atrodo, kad jie atlieka tik nematomą darbą, tai noriu išsklaidyti tavo abejones. Jie šviesina, ramina, stangrina odą ir daro dar daug kitų gerų darbų.
Taigi, kaip atpažinti antioksidantus?
Vienas mano mylimų – vitaminas C. Kiti – vitaminas E, ferulinė rūgštis, žalioji arbata, Q10, selenas, niacinamidas. Pasitikrink savo vonios spintelėje stovinčius produktus ir pažiūrėk, ar juose yra mano išvardintų medžiagų.
Vienas populiariausių – vėl vitaminas C. Išmintingi jo kūrėjai pagamino jo formą, kuri vadinasi “l-ascorbic acid”. Ši formulė pati artimiausia mūsų odai. Be to, gamintojai prideda vitamino E ir ferulinės rūgšties. Šis trio labai stiprus: vitaminas C skaistina, vitaminas E minkština. Tai – puiki komanda, kurios mes turėtume norėti.
Kiti antioksidantai – Q10 (“Timeless”) bei niacinamidas (jis ne tik gaudo laisvuosius radiklus, bet ir ramina odą, sutraukia poras, pagerina tekstūrą ir kovoja su pigmentinėmis dėmėmis).
Tad antioksidantus gali rinktis pagal turimą odos problemą.
Tikiuosi, supratai, kodėl į savo veido priežiūros rutiną bent vieną kartą per dieną turėtum integruoti antioksidantus.
Labai rekomenduoju išbandyti mūsų naująjį Timeless serumą su galingu antioksidantu Coenzyme Q10:
COENZYME Q10 serumas yra vienas pagrindinių ginklų kovojant su matomais senėjimo požymiais (raukšlėmis, pigmentinėmis dėmėmis, suglebusia ir skaistumą praradusia oda).
Q10 molekulė yra labai smulki, jis turi savybę – nerti giliai odą. Dažnai produktai būna stambių molekulių, todėl negali patekti giliai į odą. Q10 nukeliauja į tuos sluoksnius, kuriuos paveikus mūsų oda atrodo daug geriau.
Plačiau apie šį išskirtinį serumą skaitykite čia!
Rūta, Šokoladas sielai